Christinas und Florians bunte Gemüseraupe:
1 Grüne Paprika
1 Gelbe Paprika
1 Rote Paprika
2 Karotten
1 Salatgurke
1 Päckchen Kirschtomaten
1 Päckchen Kräuter (Petersilie, Schnittlauch, Thymian, Basilikum etc.)
200g Seidentofu (Reformhaus)
1Tl Zitronensaft
1Tl Senf
2El Sojasahne
Salz und Pfeffer
Zahnstocher
Im ersten Schritt waschen wir sämtliches Gemüse gründlich ab und legen es auf einem Teller zusammen.
Im Schritt 2 beginnen wir die Paprika zu bearbeiten. Wir schneiden das obere Drittel der Paprika ab und entkernen sie. Danach waschen wir die Paprika nochmal ab und schneiden Spalten aus dem oberen Drittel. Diese werden später zu den Beinen der Raupe.
Im Schritt 3 bereiten wir die Füllung und Deko für die Raupe vor. Wir schneiden dafür die Gurke in Streifen und die Möhren in Scheiben sowie Streifen, mit den Streifen füllen wir die Raupe und mit den Kreisen dekorieren wir sie.
Nun setzen wir im Schritt 4 die Raupe zusammen, indem wir die gefüllten Paprika aneinander legen und die Paprikastreifen als Beine ansetzen. Damit die Raupe ein lustiges Gesicht bekommt schneiden wir aus der Gurke Augen, eine Nase aus der Möhre und einen Streifen Paprika als Mund. Diese werden mit Zahnstochern an dem Paprikagesicht fixiert.
Im Schritt 5 zaubern wir zu der leckeren Gemüseraupe noch einen Dip. Der Dip wird aus Seidentofu, Sojasahne, Kräutern, Salz und Pfeffer gemischt. Der Seidentofu wird mit der Sojasahne, Senf und Zitronensaft cremig gerührt. Wir fügen die geschnittenen Kräuter hinzu und würzen mit Salz und Pfeffer. Lasst euch die Raupe Nimmersatt schmecken!
Das Alten- und Jugendzentrum Bernberg versteht sich als Begegnungszentrum für alle Kinder und Jugendlichen im Alter von 6 bis 20 Jahren und der Generation Ü60 aus dem Stadtteil Bernberg und Umgebung. Die Einrichtung ist für alle gedacht unabhängig von der Herkunft, Religion, Schicht oder der aktuellen sozialen Lebenslage.
Das Alten- und Jugendzentrum Bernberg bietet seinen Besuchern Raum, Zeit und Kontakt. Für alle Altersgruppen steht ein maßgeschneidertes Angebot als Alternative zu kommerzielle Freizeitangeboten zur Verfügung. Das möglichst vielschichtige und unterschwellige Angebot soll Mädchen wie Jungen gleichermaßen ansprechen.
So findet ihr uns:
Alten und Jugendzentrum Bernberg
Fasanenweg 31
51647 Gummersbach
02261/53813
Unsere aktuellen Öffnungszeiten
Offener Treff:
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag ab 15:00 Uhr
(Für alle Kinder ab 7 - bis 17:00 Uhr)
Seniorencafé:
Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
Träger: Stadt Gummersbach, FB 10.3 Jugend und Familie